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Programme Vacances

 

Veuillez trouver ci-joint le programme vacances football

"Bonjour tout le monde"

Comme convenu avec Guillaume, nous vous avons préparé un programme vacances individuel sur les 2 dernières semaines qui précèdent la reprise de l’entraînement (25 juillet.) 
L’objectif de se programme est de ne pas arriver déconditionné le jour de la reprise et ainsi gagner et optimiser du temps pour la préparation avec le club, afin de ne pas repartir a 0 le 25 juillet, et éviter les trop grandes disparités entre les joueurs. 
Ce programme vous permettra également de vous préparer au mieux pour encaisser les charges de la préparation en club (test, enchaînement des entraînements, matchs) 

Si vous avez la moindre question sur le programme, n’hésitez pas a m’écrire en pv. 

Pour les joueurs qui vont reprendre plus tard (vacances, congés), n’hésitez pas également a m’en faire part, je vous enverrai alors un programme individualisé plus long vous permettant de revenir au même niveau de condition physique que les joueurs ayant pris part à la préparation. 

A bientôt, 

"Guillaume Laf"

 


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